Летний отдых тоже важен и делать это нужно правильно!

 Некоторые рекомендации педагога-психолога по организации летнего отдыха детей:

 

• Старайтесь учитывать интересы и индивидуальные особенности ребёнка при выборе вида и места отдыха. Важно, чтобы ребёнок чувствовал свою вовлечённость в процесс принятия решений. nsportal.ru
• Сделайте отдых разнообразным и активным. Следует спланировать каникулы так, чтобы было место для развлечений, физического домашнего труда, поездок и походов, познавательных экскурсий, интеллектуальных занятий, чтения, общения с друзьями. nsportal.ru
• Выделяйте время для совместного отдыха. Это могут быть совместные пикники, поездка на море, поход в лес или на рыбалку. Важно, чтобы ребёнок имел возможность общаться с родителями, для него это очень важно. kaganalla-ladachg.edumsko.ru
• Не забывайте о спорте. Езда на велосипеде, игра в мяч, посещение тренажёрного зала помогут укрепить физическую форму и хорошо провести время. kaganalla-ladachg.edumsko.ru
• Соблюдайте режим дня. Ребёнок должен спать не менее 10 часов. дс-кораблик.рфds179.centerstart.ru
• Следите за питанием ребёнка. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесут здоровья ребёнку. дс-кораблик.рфds179.centerstart.ru
• 
  Планируйте экскурсии заранее. Нужно обсудить с ребёнком, как он к этому относится, и если реакция негативна, попробовать найти компромисс. 
• дс-кораблик.рфds179.centerstart.ru
• Аккуратно направлять ребёнка, подсказывать правильные решения, интересные идеи, проводить больше времени вместе. kaganalla-ladachg.edumsko.ru

Важно помнить, что дети ждут от летних каникул новых впечатлений, открытий, приключений и новых друзей. nsportal.rukaganalla-ladachg.edumsko.ru

Помните: 

-  Отдых – это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо! 

- Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени – плохо!

-  Морской воздух, купание – это хорошо. Многочасовое купание – плохо! 

- Экзотика – это хорошо. Заморские инфекции – опасно!

Отдохнувший родитель – залог отдыха для ребенка, а это полноценное развитие- ХОРОШО! 

Ну и в заключение, хотелось бы сказать, что наша задача не создать ребенку море эмоций и впечатлений, а создать условия для налаживания его биологических ритмов: полноценный сон, питание, спокойная атмосфера в семье. Не надо ходить рядом с ребенком и говорить: «ну займись ты чем-нибудь уже!» Лучше займитесь отдыхом сами и подключите ребенка. Свобода, ничегонеделание и  пауза – приносят хорошие плоды. Многие из вас замечали, что спокойный, не много скучающий ребенок способен придумать массу творческих занятий. А лучшей наградой и ресурсом для ребенка – являются отдохнувшие родители. Пусть ребенок отдохнет от наших грустный и раздраженных лиц, от нашего «некогда» и «я устал (а)». Отдыхайте сами и подавайте позитивный пример ребенку. Главное осознать, что все мы имеем право и обязанность восстанавливать силы.

Успехов Вам и вашим семьям!